Workshop für Selbstbehauptung und Selbstverteidigung nach WenDo für Mädchen und Frauen
Ort: Freiraum Warendorf, Münsterstr. 27, 48231 Warendorf
TN-Zahl: 6-10 TN, Alter: 8 – 100 plus Jahre
Zeitrahmen: 11.00 – 17.00 Uhr (Mittagspause: 12:30 Uhr)
Leitung: Tanja Gudd, Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstrainerin, WenDo
Inhalt:
Liebe Mädchen und Frauen,
wünschst du dir manchmal…
…mehr Stärke, um mit eigenen Ängsten besser umzugehen?
…mehr Selbstbestimmtheit, um für deine eigenen Rechte gut einzutreten?
…mehr Selbstsicherheit, um sich gegen die kleinen alltäglichen Grenzverletzungen zu wehren?
…mehr Selbstvertrauen, um in gewissen Situationen deeskalierend oder selbstverteidigend agieren zu können?
Dann könnte das Erlernen der WenDo-Methode genau das Richtige für dich sein!
Der Name WenDo ist eine Wortneuschöpfung, die sich aus „Wen“ einer Abkürzung für das englische women (Frauen) und „Do“ japanisch für Weg, zusammensetzt und „Weg der Frauen“ bedeutet.
WenDo ist ein Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskonzept für Frauen und Mädchen. Das Besondere an WenDo ist: Jede Frau kann WenDo lernen, unabhängig ihres Alters und ihrer körperlichen Fähigkeiten.
Das Ziel des WenDo-Kurses ist, dass Sie neue Handlungs- und Verhaltensmöglichkeiten entwickeln, um ihre eigenen Bedürfnisse und Grenzen zu behaupten und zu verteidigen.
Die Veranstaltung ist kostenfrei, für Verpflegung ist gesorgt.
Bitte bringe zum Workshop bequeme Kleidung sowie Turnschuhe / Stoppersocken, sowie eine Decke mit.
Ich freue mich auf Dich!
Tanja Gudd
